新浦安マリンこころの相談室

　新浦安
マリンこころの相談室

不登校・ひきこもり・人間関係などのなやみに
海の見える静かな相談室で、気持ちを整理する時間を

公認心理師による対面カウンセリング

【公式LINE】お問い合わせ

こんなお悩みはありませんか？

学校に行けない、ひきこもりが続いている
子どもの気持ちがわからず、どう関わればいいか悩んでいる
不安やイライラ、モヤモヤが強く、日常生活がつらい
保護者さまご自身が限界を感じている
職場の人間関係やキャリア形成についてどうしたらいいのか分からない
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

自分のこころを、少しずつ言葉に。
あなたらしさを取り戻す、その一歩を一緒に。

カウンセリングについて

「何を選べばよいか分からない」という方も、初回無料カウンセリングの簡単なセルフチェック（約３分）にご回答いただき、無理のない形をご一緒に考えていきます。

対面カウンセリング（50分）

不登校、ひきこもり、不安、人間関係のなやみなど、今感じているお気持ちを、安心してお話しいただく時間です。

話す内容がまとまっていなくても大丈夫です。お話をていねいにお聴きしながら、気持ちを整理し、これからの方法性を一緒に考えていきます。

※保護者さまのみのご相談も可能です。

認知行動療法（ＣＢＴ）
（1回 50分　10回コース）

不安矢落ち込み、考えすぎなどが強い方に対して、考え方や感情、身体、行動のパターンに気付き、少しずつかえていくことを目指す支援です。当教室では、コース形式を採用しています。

　・気持ちが不安定になりやすい
　・同じことでなやみ続けてしまう
　・対処の仕方を身につけたい
このような方におすすめです。

メンタルトレーニング＆社会性スキルと学習支援
(50分）

SEL（Social Emotional Learning）
SELとは、日本の教育現場にはまだ浸透していない《感情と社会性スキル》を育てる取り組みです。

　・感情のコントロールか苦手
　・集中が続かない
　・学校生活や集団生活がつらい
といったお子さまに対し、年齢や特性に応じたかかわりを楽しく行います。

必要に応じて、学習面のサポートもあわせて行います。

キャリアコンサルティング
（50分）

進路や仕事、将来についての悩みを整理するための支援です。

・働くことに不安がある
　・自分に何が向いているか分からない
　・学校・仕事を続けるは迷っている
このようなご相談に対し、国家資格キャリアコンサルタントとして、お気持ちと現実の両面から一緒に考えていきます。

ご予約・お問い合わせ

STEP 1

公式LINEからご予約・お問い合わせ

新浦安マリンこころの相談室の公式LINEにお友達登録、またはホームページ下面の【お問い合わせフォーム】からご連絡ください。無料セルフチェック（約3分）のご案内をお送りします。

STEP 2

無料セルフチェック（約3分）

無料セルフチェック（約３分）のご回答内容をもとに、現在の状況にあったメニューをご提案いたします。
あわせて、初回カウンセリングの日程調整を行います。

STEP 3

初回カウンセリング（対面）

新浦安マリンこころの相談室にて、お一人おひとりのお話をていねいにお聴きします。
今後の進め方についてについてもご一緒に考えていきます。

STEP 3

小見出し

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安心のために

　　・　セルフチェックは、診断や評価を目的としたものではありません
　　・　無理な継続や勧誘は行っておりません
　　・　ご回答いただいた内容は守秘義務のもと、大切に取り扱います

アクセス

新浦安マリンこころの相談室

対面カウンセリングはこちらまでお越しください。
〒279-0012
千葉県浦安市入船五丁目45番1号
まちづくり活動プラザ　308
（旧入船北小学校）

最寄り駅：JR新浦安駅から徒歩約10分

おさんぽバスじゅんかい線「入船北団地」下車

料金のご案内

当相談室では、すべて50分を基本とした対面支援を行っています。
内容や回数については、初回カウンセリングでご相談のうえ、無理のないかたちをご提案いたします。

対面カウンセリング
キャリアコンサルティング
（50分）

4,500円
（税込み）

認知行動療法
（ＣＢＴ）
（1回 50分　10回コース）

1回　5,500円
（税込み）

メンタルトレーニング＆社会性スキルと学習支援
(50分）

3,300円
（税込み）

小見出し

販売価格
1,000円
（税込み）

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ご体験者様の声

不登校のお子さまをもつA様（４０代　女性）

子どもが朝になると腹痛を訴え、高校に行けなくなり、どう関わればいいのか分からず、私自身も限界でした。
こちらでは、子どものことだけでなく、親である私の気持ちもていねいに聞いていただけたのがとてもありがたかったです。
「急がなくていい」と言ってもらえたことで、親子ともに少しずつ気持ちが落ち着いてきました。

中学生のＢ君（中学２年生　男性）

学校でいじめられてだんだん教室に行けなくなりました。最初は、ここに来るのも正直こわかったです。何を話せばいいかもわかりませんでした。
でも、無理に話さなくてもいいと言ってもらえて、自分のペースで話を聞いてもらえました。
少しずつ自分の気持ちを言葉にできるようになり、「自分が悪いわけじゃない」と思えるようになりました。

大人のご相談のＣ様（キャリア・人間関係）（５０代　女性）

仕事やこれからの生き方について悩み。相談しました。
答えを押し付けられることはなく、話す中で自分の考えや、大切にしたいことが少しずつ見えてきました。
落ち着いた空間で、安心して話せる時間でした。

表示したいテキスト

20xx年xx月xx日

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よくあるご質問

Q

どんな人が相談を受けていますか？

A

不登校やひきこもりのお子さまをもつ保護者の方を中心に、子育てや学校生活、人間関係に悩む方など、さまざまな方がご利用されています。「こんなことで相談していいのかな」と迷う内容でも、お気軽にご相談ください。
Q

子ども本人が行きたがらないのですが、保護者だけの相談でも大丈夫ですか？

A

はい、大丈夫です。当相談室では、保護者の方のみのご相談も多くお受けしています。まずは保護者の方が状況を整理し、関わり方を考えることが、お子さまの安心につながる場合もあります。
Q

不登校でなくても相談できますか？

A

はい、不登校でなくてもご利用いただけます。学校生活や家庭での悩み、子育ての不安、人間関係の困りごとなど、幅広くご相談いただけます。
Q

どのくらいの頻度で通う必要がありますか？

A

ご相談内容やご希望によって異なります。 1回のみのご相談も可能ですし、定期的に継続される方もいらっしゃいます。初回カウンセリング時に、無理のないペースをご提案します。
Q

医療機関に通院中ですが、相談できますか？

A

医療機関に通院中の方もご相談いただけますが、本サービスは医療行為ではないため、事前に主治医へご確認いただくことをお願いしています。状況によっては、医療機関との連携をおすすめする場合があります。
Q

カウンセリングの効果はどのくらいで感じられますか？

A

感じ方や変化のタイミングには個人差があります。当相談室のカウンセリングは、特定の結果を保証するものではありませんが、「気持ちが整理された」「関わり方のヒントが見えた」と感じられる方も多くいらっしゃいます。
Q

料金はいくらですか？

A

初回カウンセリングは 4,500円（税込）です。 2回目以降のカウンセリングやその他のサービスについては、内容に応じて事前にご案内いたします。
Q

支払い方法を教えてください。

A

お支払いは、事前の口座振込をお願いしています。振込先は、ご予約確定後に個別にご案内いたします。
Q

相談内容が外部に漏れることはありませんか？

A

当相談室では、個人情報および相談内容について、プライバシーポリシーに基づき適切に管理しています。法令に基づく場合や、生命・安全に関わる場合を除き、ご本人の同意なく第三者に開示することはありません。
Q

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A

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カウンセラー　杉本もと子
公認心理師・キャリアコンサルタント

はじめまして。
《新浦安マリンこころの相談室》代表の杉本もと子です。

　長年、学校現場でスクールカウンセラーとして活動してきました。これまで多くのお子さまや保護者さま、学校関係者とお会いする中で感じているのは、『今をすこし生きやすくする力』を身につけることの大切さです。
　カウンセリングは、解決策を見つける前に、安心して話すだけでもこころがすこし軽くなる時があります。その小さな変化が、次の一歩につながることも少なくありません。
　新浦安の海が見える、静かな相談室で、お一人おひとりのお話を大切にお聴きします。どうぞお気軽にご相談ください。

・国家資格　公認心理師・キャリアコンサルタント・産業カウンセラー
・千葉大学大学院医学薬学府医科学認知行動生理学修士
清水　栄治先生に師事
・千葉県スクールカウンセラーとして不登校・家族支援を中心に活動

不安や怒りを感じたときは、
大好きな景色を思い浮かべて
まずはゆっくりと深呼吸をしてみてください

息を《吐く》ことを意識するだけでも
気持ちが少し落ち着くことがあります

それでも、つらいときには
いつでもご相談ください

《新浦安マリンこころの相談室より》　

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✉:shinurayasu.aozora@gmail.com